– आशा, एएनएम, आंगनवाड़ी समेत लगभग सभी कार्यकर्ताओं ने अपने फ़ोन में आरोग्य एप किया इंस्टॉल ।
– अब समुदाय के लोगों को भी आरोग्य एप इंस्टॉल करने के लिए किया जा रहा प्रेरित, ताकि सभी को समय-समय पर सही जानकारी ।
गोंडा|कोरोना संक्रमण के खतरे की जानकरी अब घर बैठे मिल पाएगी । इसमें भारत सरकार द्वारा लांच की गयी आरोग्य सेतु एप आपकी मदद करेगा । इतना ही नहीं यह एप आपको यह भी जानकारी देगा कि आपको कोरोना का कितना खतरा है तथा आपको चिकित्सक से परामर्श लेने की जरूरत है या नहीं । इस एप्लीकेशन में कोरोना के रिस्क की केलकुलेशन कंप्यूटर विज्ञान की आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस विधि द्वारा की जाएगी । साथ ही आयुष मंत्रालय ने कोरोना का मजबूती से सामना करने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय भी एप में बताये हैं ।
समुदाय का हर व्यक्ति इस एप का इस्तेमाल करे, इसके लिये स्वास्थ्य, आईसीडीएस एवं अन्य विभागों के कार्यकर्ताओं ने अपने फोन में तो यह एप इंस्टॉल कर ही लिया है साथ ही आमजन को भी एप इंस्टॉल करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं ।
जिला सर्विलांस अधिकारी डॉ. देवराज का कहना है कि इस संबंध में मानव संसाधन विकास मंत्रालय के सचिव अमित खरे द्वारा जारी किए गये पत्र में बताया गया है कि आरोग्य सेतु एप की सहायता से 11 भाषाओँ में कोरोना से सतर्कता एवं सुरक्षा के बारे में जानकारी उपलब्ध हो सकेगी ।
एंड्रायड व एपल दोनों ही प्रकार के यूजर इस एप का इस्तेमाल कर सकते हैं । मानव संसाधन विकास मंत्रालय ने एप्पल एवं एंड्राइड से इस एप्लीकेशन को डाउनलोड करने का लिंक भी जारी किया है –
एंड्राइड यूजर गूगल स्टोर से (https://play.google.com /store/apps/details?id=nic.goi.arogyasetu) एवं एप्पल यूजर ( itms-apps://itunes.apple.com/app/id505825357) डाउनलोड कर सकते हैं ।
ये हैं एप के खास फिचर्स :
जिला कार्यक्रम अधिकारी, आईसीडीएस मनोज कुमार का कहना है कि आरोग्य सेतु एप के दो सबसे खास फीचर्स है। पहला यह कि इसमें राज्यवार कोरोना हेल्प सेंटर के फोन नंबर्स की लिस्ट तथा दूसरा सेल्फ असेसमेंट है। इस फीचर के जरिए आप यह जांच कर सकते हैं कि आपको कोरोना वायरस का खतरा है या नहीं। इसके अलावा अगर आपमें कोरोना से जुड़े कोई लक्षण दिखते हैं तो यह एप सेल्फ-आइसोलेशन से जुड़े निर्देश देता है। उन्होंने कहा कि जिले की 2830 कार्यकत्रियाँ कोरोना संक्रमण से बचाव के कार्य में लगी हैं, जो लाभार्थियों को घर-घर पोषाहार का वितरण कर उन्हें बार-बार साबुन-पानी से हाथ धोने, घर पर ही रहने, बिना मास्क के बाहर न निकलने, साफ-सफाई रखने एवं सोशल डिस्टेंस बनाने के साथ-साथ बच्चों और गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य एवं पोषण स्तर पर विशेष ध्यान देने के प्रति लोगों को जागरुक कर रही हैं । वहीं सीडीपीओ डीके गौतम ने बताया कि क्षेत्र की लगभग सभी कार्यकर्त्रियों ने आरोग्य एप इंस्टॉल कर लिया है । इनके माध्यम से समुदाय के हर व्यक्ति को इस एप के बारे में जानकारी देने की कोशिश की जा रही है ।
ट्रेवल हिस्ट्री पर एप रखेगी नजर, डाटा रहेगा सुरक्षित :
कोरोना सेतु एप आपकी ट्रेवल हिस्ट्री पर नजर रखेगी। इंस्टाल करते समय यह आपके फोन के नंबर, ब्लूटूथ तथा लोकेशन का एक्सेस मांगेगी। यह एप यूजर के डाटा को इंक्रीप्शन के आधार पर उसके ही फोन में सेव करेगी इसलिए यूजर का डेटा कोई यूज नहीं कर सकेगा तथा सेफ रहेगा ।
समझिए… ऐसे करेगी कोरोना के बारे में सतर्क :
आईडीएसपी सेल के मो० हसन इफ्तेखार ने बताया कि यदि आपने अपने फोन में आरोग्य सेतु एप डाउनलोड कर ली है तो यह आपसे शुरूआत में पूछी गई जानकारी के आधार पर बताएगी कि आपको कोरोना का कितना खतरा है। इसके बाद यदि आप किसी कोरोना आशंकित मरीज के संपर्क में आ जाते हैं तथा उस संक्रमित व्यक्ति ने भी अपने फोन में आरोग्य सेतु एप इंस्टाल की हुई है। ऐसे में उस व्यक्ति का टेस्ट पॉजिटिव आने पर आपके फोन में इंस्टाल की गई आरोग्य एप आपको नोटिफिकेशन के माध्यम से सतर्क कर देगी कि आपको भी कोरोना संक्रमण का खतरा है।
एप में आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बताये हैं ये उपाय :
- शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को ऐसे करें मजबूत ।
• दिन-भर गर्म पानी का सेवन करें ।
• प्रत्येक दिन लगभग 30 मिनट योग एवं प्राणायाम का अभ्यास करें ।
• भोजन में हल्दी, जीरा एवं धनिया का प्रयोग अवश्य करें ।
- रोग प्रतिरोध क्षमता को ऐसे बढ़ाएं ।
• सुबह में एक चम्मच च्यवनप्राश जरुर लें ।
• हर्बल टी का इस्तेमाल करें या तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सूखी अदरख एवं मुन्नका का काढ़ा बनाकर दिन में एक से दो बार लें ।
• 150 मिलीग्राम गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी मिलाकर एक से दो बार सेवन करें ।
- कोरोना से ऐसे खुद को सुरक्षित रखें –
• नाक के दोनों छिद्रों में नारियल तेल, तिल तेल या घी सुबह और शाम डालें ।
• एक चम्मच तिल तेल या नारियल तेल को मुँह में बिना निगलें 2 से 3 मिनट तक रखें एवं इसके बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें । ऐसा दिन में एक से दो बार किया जा सकता है ।
• यदि कंठ में दर्द हो या सूखी खाँसी हो तब पुदीना एवं अजवायन की भांप लें । लौंग के पाउडर को चीनी या शहद में मिलाकर दिन में 2 से 3 बार सेवन करें । यदि खाँसी लंबे समय तक हो तो चिकित्सक की सलाह जरुर लें ।